Hallo
Bin neu hier im Forum.
Zuerst zu mir:
Alter 17
Größe 1,65
Gewicht 69Kg
Trainiere seid ca 1 Jahr.
Wollte mal von euch eine Rückmeldung über meinen Erfolg oder nicht Erfolg in diesem Jahr.
Auf Ernährung Habe ich kaum geachtet, und Proteine oder Creatine auch nicht benutzt.
Danke im Vorraus :)
