Ist Brusttraining nach Bandscheibenvorfall möglich (HWS) ?

Habe vor 1 Monat einen Bandscheibenvorfall im Halswirbelbereich erlitten. Da mir kein Therapeut verschrieben wurde, möchte ich auf diesen Weg fragen, ob jemand eine HWS-schonende Übung für die Brust mittels KH kennt. Da ich fast schmerzfrei bin, möchte ich auf jedenfall wieder mit dem Brusttraining anfangen.
Vielleicht hat jemand selbst Erfahrung mit der HWS. :ratlos:
Vielen Dank für Eure Antworten

Keine Therapie? Bei wat für nem komischen Arzt warst du. Du brauchst jetz erstmal ein paar Monate Krankengymnastik und dann langsam anfangen wieder zu trainieren. Und dann vorallem spezielle Übungen für die hinteren Rückenstrecker. Brusttraining würd ich erstmal ganz lassen. Mit der HWS ist nicht zu spassen, das steckt man nicht so locker weg wie nen LWS - Vorfall.