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Hallo Leute,
Meine Frage ist ob das maltodextrin im pwo shake(während des aufbau's) wirklich nötig ist ?
Würde es wirklich messbare erfolge geben wennan es einsetzt ?
Ich persönlich würde lieber diese 50-60gr carbs lieber in Form von Nahrung zu mir nehmen
Ich würde darauf nicht verzichten, aber letztlich musst du nur das tun, mit dem DU dich wohl fühlst.
Ehrlich gesagt, gerade im Aufbau ist es doch toll, wenn man nicht so viel stopfen muss
wäre aber auch super wenn du zu diesen standardfragen einfach mal die SuFu nutzt und wegen so nem kram nicht direkt 2 neue threads aufmachst!
zu bcaas und PWO gibts hier und bei über google wirklich mehr als genug infos.
Also ich persönlich esse sehr gerne und gerne auch viel jedoch will ich nur ein geringen Überschuss an kcal fahrenich will nur wissen ob man sichtbare erfolge damit erzählen kann alsohne malto in Richtung sauberer muskelaufbau
Zuerst solltest du bitte mal mit Interpunktion schreiben. Das gebietet hier einfach der gegenseitige Respekt. Danke!
solche threads sind einfach nur noch..anstrengend :sorg:Zitat:
Zitat von PhilippAlex