Wie viel Soja pro Tag ok?

Hi Leute,
Ich bin mir gerade total unsicher zum Thema Soja...
Ich trinke grade am Tag 1 Liter Sojamilch....Ist das zu viel? bzw. ist es eher kontraproduktiv...Soll ich es reduzieren / weglassen....

Danke:winke:

Ich würde komplett darauf verzichten.

http://aesirsports.de/2013/05/isofla...magie-von-soja


blackcode

Was sind die Leute alle so scharf auf Soja? Schmeiß den Dreck raus.

Definitiv zuviel.
http://m.youtube.com/?#/watch?v=oi-pQxdXUJs