Hallo BBSzene

Guten morgen BBSzene,

Ums kurz zu machen:
Name: Sam
Alter: 18 Jahre
Größe: 185cm
Gewicht: 83kg
Kfa: Knapp unter 10% (geschätzt)
Trainingserfahrung: 1,5 Jahre

Habe ein großes Ziel, und zwar in einem Jahr zum ersten Mal auf die Bühne gehen zu dürfen;
habe mir schon vor einiger Zeit mal ein paar Junioren-Wettbewerbe angesehen und so krass sind die ja eigentlich nicht.
Habe mittlerweile wirklich extreeem viel Wissen über Training & Ernährung angesammelt, auch viel durch meinen Onkel, da dieser selbst Bodybuilder war, aber man lernt ja nie aus.

Freue mich auf neue Leute & hoffentlich neue Erkenntnisse. :)

Bin ich ja mal gespannt was sich bei dir so entwickelt.

Die Daten (sofern das mit dem KFA hinkommt) sind für 18 auf jeden Fall sehr gut :)

Danke für die nette Begrüßung. :)

Also den KFA hab ich bei mir noch nie messen lassen, ich selbst war auch zu faul dafür. :sorg:
Habe einfach an dem bekannten BUILTLEAN Bild geschätzt:
http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphoto...56257589_n.jpg

Auf jeden Fall bessere Konturen als bei dem rechten, aber auch nicht so trocken wie auf dem in der Mitte.
Ich denke mal 9 solltens schon sein, setze generell nicht viel Fett an, brauche aber auch etwas länger um was drauf zu packen.

Vielleicht werde ich demnächst mal ein paar Bilder posten, um das mal schätzen zu lassen.