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Hey Leute ich heisse Robin bin 25 Jahre alt komme aus Dortmund und trainiere schon 3 Jahre. Ich bin hier auch schon ne weile angemeldet und wollte mich nun auch mal vorstellen.
Zu meinen Eckdaten:
Alter: 25
Gewicht:81,2 kg
Größe:182
KFA :um die 12 % rum
BD: 120 kg 4 mal
Kniebeugen: 100kg 8 mal
Kreuzheben: 85 Kg 8 mal
Klimmzüge. 12 stück
falls fragen sein sollten stehe ich gerne zur Verfügung :)
Willkommen!
Sagmal was ist denn mit deinem KH los???
meine Beine sind nicht die stärksten muss ich leider zu geben bzw. Habe ich bei höheren Gewichten dann immer schmerzen im bein ( da ich vor 11/2 Jahren mal schien und wadenbein gebrochen habe sowie die Bänder gerissen hatte :rolleyes: achja der gute alte fussball :D )Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Naja aber 85 kg ist schon extrem wenig
da gebe ich dir recht nur was soll ich machen ? Mehr Gewicht und mehr wdh. und dann schmerzen haben :D
Mal zum Arzt gehen. Oder willst du so weiter leben?
Da ich im Alltag und beim Ausdauersport keine Probleme mit schmerz oder Einschränkungen habe wird der Arzt da nix machen können ich meine iwo muss man nach solch einer Verletzung abstriche machen und ich meine wenn das bedeutet das ich nur 85 Kg Kreuzheben machen kann is das für mich voll kommen okay, wenn man vor der Op gesagt bekommt es besteht ein Risiko das sie immer bisschen humpeln oder nie den vollen Bewegungsumfang des Fußes wieder erlangen