Hallo
ich möchte wissen, was ihr von "MaxxF" haltet.
http://www.uebungen-online.de/
http://de.wikipedia.org/wiki/MaxxF
Ist das ein gutes Trainingsprogramm für wie jemanden wie mich, der kein Bodybuilder werden möchte, aber eine gewisse "Grundfitness" und ein bisschen mehr, besitzen möchte?
Also ich habe vor mit dem MaxxF Trainingsprogramm, Kraft aufzubauen, nicht unbedingt Muskelmasse.
Ist es dafür geeignet für mich ,meine Zwecke?
danke#spank:confused::bierle:;)
