Hallo zusammen,
kann mir jemand sagen wann es am effektivsten ist Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Ich muss das aus gesundheitlichen Gründen einnehmen und würde gerne wissen wann es am Besten ist. Mir hat mal jemand gesagt dass man z.B. Sanostol morgens auf den nüchternen Magen circa 30 Minuten vor dem Frühstück einnehmt.
Wie ist eure Meinung? Oder ist das eher eine Frage im Forum Supplements?
