Enorme Wachstumsschübe - Training sinnvoll?

Hallo Forum

Ich war beim Arzt um meine ausgewachsene Körpergrösse mittels Fingerknochen herauszufinden. Ich bin bald 19 Jahre alt.

Fazit: 1.96, etwa so gross wie mein Vater.

Mein Problem ist nun: Ein grosser Teil meiner Nährstoffe geht für das Wachstum drauf. Wenn ich Schübe habe, fühle ich mich müde und schlapp. Eisen ect ist alles in Ordnung.

Ich nehme schon so eher schlecht zu (man erinnere sich an meinen 1. Thread).

Mittlerweile habe ich mich auf 70 Kilo hochgekämpft. Ich bin jedoch in einer Sackgasse gelandet. Habe wieder mit Weight Gainer saufen begonnen, Kalorien jeden Tag aufgeschrieben (3500-4000) und komme nicht über 70 Kilo.

Nun frage ich mich, ob sich das ganze lohnt. Oder soll ich warten, bis ich ausgewachsen bin?

Die ganze 'Wachserei' braucht einfach so viel Energie...

Grüsse

E: Bin im Moment 1.84 gross

Wie wäre es mal mit mehr essen?
3,5-4 ist nicht viel für einen Sportler im Wachstum

The one and only Transformator ist wieder da :D

training lohnt sich immer!!!

Dann muss ich wieder Gainer saufen.

Ohne Gainer auf 4000 zu kommen war schon übel.
Aber im Wachstum brauche ich dann wohl etwa 6000kcal wenn 4000 zuwenig sind.

Das ist ziemlich viel :>

Zeig mal deinen EP

Ne passt schon.

Thema ist erledigt. Mehr essen. Einfach mehr essen.

Muss ich schauen wie ich das mache :D

Grüsse

Zitat:

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Zitat von Body Transformation V1

Ne passt schon.

Thema ist erledigt. Mehr essen. Einfach mehr essen.

Muss ich schauen wie ich das mache :D

Grüsse

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Dann ist dein EP wohl nix :))


Zeig den doch, sonst kann mir dir nur mit allgemeinen Aussagen helfen und das ist natürlich nicht so hilfreich.

Einfach machen lassen...

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Einfach machen lassen...

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Der Transformator hat uns in der Vergangenheit ja schon einiges bewiesen :)