Moin zusammen,
ich bin Sascha, 32 Jahre alt, 1,89 groß bei 88KG und seit 4 Jahren dabei. Ich fahre nebenbei Harley und steh auf Rockmusik und alles was zu nem ordentlichen Rockerleben dazu gehört :) (Bis auf das saufen im mom)
4-5x die Woche gepumpt hab ich schon immer, da die richtigen Erfolge ausbleiben tracke ich nun seit ein paar Wochen meine Ernährung und achte auf genug KCAL.
Tja und ab sofort nerv ich euch mit Fragen und hoffe auf einige Tipps (vielleicht kann ich ja auch mal welche geben ;) )
