fettabbau

Ich habe in 5 mon von 160 auf 95 runter.
Ich habe aber keine muskeln.
Ich habe immer noch fett und schwaches bindegewebe am bauch,oberschenkel.
Gibt es supplements zum fettabbau
Wieviel muss ich noch fett verlieren
Ist es besser fett alles runter zu rippen vor muskelaufbau

Supplemente bringen dir nichts. Fang erstmal an zu trainieren

Kann man nicht sagen wie viel Fett du noch verlieren musst. Dazu könnten Bilder weiterhelfen oder wenn du deinen KFA messen lässt.
Wie PA schon gesagt hat, fang an zu trainieren, ernähr dich richtig und dann geht der Rest von ganz alleine runter. Bei so viel Gewichtsverlust hast du wahrscheinlich in den letzten Monaten fast nix gegessen oder?

Zu der Frage ob es besser ist das ganze Fett loszuwerden oder nicht bevor du mit dem Muskelaufbau anfängst musst du dich selbst fragen was du willst. Willst du nur extrem mager aussehen oder auch Muskeln haben? Möchtest du iwann richtig muskulös aussehen oder nur auf Kraft gehen?
Es bringt dir nichts, wenn du jetzt weiter auf 60 Kg oder 70 Kg diätest und dann erst mit dem Muskelaufbau anfängst. Klar der Unterschied zu damals wird enorm sein, aber du wirst dann dünn und mager aussehen was du denke ich auch nicht umbedingt willst ;)