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dominierende runde Brust
Hey,
ich trainiere seit etwa 6 Monaten nach folgendem plan 2-3 mal die Woche (vorher etwas Home Gym):
1. TE
Kniebeugen
Bankdrücken(schräg)
Rudern Kabelzug
Schulterpresse
Bauchmaschine
2. TE
Kreuzheben
Beinpresse
Bankdrücken (schräg)
Klimmzüge (OG, weit)
butterfly reverse
Crunches
Mmn. wird meine Brust immer runder(wirkt auf foto 1 weniger als es ist) und man sieht es auch orgentlich durch T-Shirts durch. Kläre am Montag ab, ob nur Fett, oder vllt doch etwas hormonelles..? Für Diät ist es ja dann eigentlich noch zu früh.
Bringt es was, wenn ich 1 mal pro Woche einen Ausdauertag einlege (Rudern, Joggen), oder einfach weiter wie bisher?
Gewicht bei Start: 70
Gewicht aktuell: 75 bei 1,78m
Alter: 21
Grüße