Moin ihr Billyregale :D
Hab hier zu dem Thema auch was für euch von nem
Kollegen ausm Menshelp Forum. Er hat sich richtig Mühe gemacht und gute 10 Seiten selber verfasst von Mikro...- Makronährstoffen und und und ... ist im Anhang als PDF format.
Viel spass damit
Gruss Manu

