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Guten Tag
Ich wollte nur kurz fragen wie ihr Gebäck zu eurer Ernährung rechnet wo keine Makroverteilungen angegeben sind?
Meidet ihr dieses Zeug?
Ich kann das natürlich austauschen durch abgepacktes Brot zb aber dass würde mir persönlich nicht so gut schmecken:(
Danke für die Hilfe
Einfach Pi*Daumen. Wenn du Myfitnesspal oder ähnliches nutzt, gibt es mit Sicherheit bereits einen Eintrag wie "Kürbiskernbrot Bäcker".
So eng seh ich das nicht. Man verschätzt sich ja eh immer ein wenig, wenn man nicht alles abwiegt.
Ok danke:D
Ja stimmt auch dass mit dem Fleisch etc wird sicher nicht 100%genau sein ;)