1. Außenrotation, 2. innenrotation und 3. Hüfte allgemein.
Zweck: Golf.
Was empfehlt ihr?
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1. Außenrotation, 2. innenrotation und 3. Hüfte allgemein.
Zweck: Golf.
Was empfehlt ihr?
https://www.google.de/search?q=dehn%...w=1419&bih=734
hier hast du paar anschauliche Bilder.
ich würde den trainer evtl. mal fragen was er dir am besten empfiehlt. mir fallen direkt 2 übungen ein nur wie die sich nennen?????
Trainer fragen klingt gut!
Wann stretcht man den als hobby bbler am bestem??