Magnesium ?

hi,

also ich würde es mal interessieren welches magnesium ihr supplementiert (sofern ihr das tut :bier:), wo ihr es kauft, wieviel mg enthalten sind und wie teuer es ist?

ich nehme regelmässig magnesium brausetabletten von magnesium verla, 1600 mg pro stück. 50 stück kosten um die 9 €.

wisst ihr vielleicht was besseres, oder sogar etwas wo magnesium und calcium kombiniert sind? :gruebel:

lg

angiee :loveyes:

Zitat:

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oder sogar etwas wo magnesium und calcium kombiniert sind?

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Würde keinen Sinn machen, da sich beide Stoffe in der Resorption behindern können.




ciao

Magnesiumcitrat aus der Apotheke.

Hallo
kann es sein das Magnesiumcitrat als tabletierstoff in den Aminosaeuretabletten enthalten ist oder taeusche ich mich da ???
weil da ist doch Magnesium drinn ???