Protein Qualität

Hi,

Ein sehr interessanter Artikel zum Proteinkult der so gerne unter BB-Crackz betrieben wird ;) :

http://www.evos.de/artikel/musuprot5.htm

Die Quintessenz ist wie gehabt:

Solange Bodybuilder und andere Athleten ausreichende Mengen an Proteinen und unentbehrlichen Aminosäuren zu sich nehmen gibt es keinen Grund anzunehmen, daß irgend ein Protein einen größeren Einfluß auf das Wachstum hat als ein anderes. Dabei muß man bedenken, daß alle Qualitätsproteine mehr als ausreichend genug unentbehrliche Aminosäuren enthalten und, daß Bodybuilder im allgemeinen übermäßig viel Protein zu sich nehmen.

Zwar nur eine andere Sicht der "Mythen über Protein", aber aus einer anderen Sichtweise. Siehe auch:

http://www.bbszene.de/text.php4?id=457

Gruß
Shyne