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Ahoi
Hallo zusammen, habe mir jetzt vorher keine andren Vorstellungen angesehen daher erzähl ich kurz von mir ....
Ich bin 20 Jahre alt, 1,89m groß wiege 85 Kilo und habe bereits Erfahrungen mit testo E und propis gemacht ...
Ich trainiere bald seit 4 Jahren und bin diesem Forum beigetreten um mögliche Fragen zu beantworten wenn Leute ganz neu sind! wenn ich fragen habe denke ich bin ich hier auch genau richtig (hoffe ich😳)
Bis dahin wünsche ich euch allen eine angenehme und erfolgreiche Restwoche!!
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stoff bei den daten, läuft... kraftdaten?
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Bankdrücken: 100kg
Kreuzheben: 140kg
Kniebeugen: mache ich auf Grund von Knie Problemen nur mit 80kg auf wdhg...
Bin jetzt seit 9 Tagen erkältet hoffe das ich noch power habe beim wieder einstieg....
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