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Hallo zusammen,
ich habe mich soeben neu hier registriert und stelle mich deshalb mal kurz vor:
Ich heiße Chris und bin 22 Jahre alt.
Ich denke mal ein Video sagt mehr als 1000 Worte ;)
Mein Youtube Video
würde mich über ein paar Daumen nach oben freuen :D
wenns euch natürlich gefällt ! Kritik nehme ich auch sehr gerne an
3 mal das video verlinkt:sorg:
Habe halt gehofft das mal jemand dazu ein Feedback gibt :benchpress:
Gerne. Trainier doch nochmal 90 Tage. Dann wiegste ja 100kg und wirst interessant.
dann wär ich aber fett T:
Mir wärs peinlich so ein KH-Training mit dem miesen ROM bei Youtube einzustellen. Wer nur ein bisschen Ahnung von der Materie hat müsste eigentlich wissen, was das für ein Quatsch ist...
Sei mal nicht so frech und überweis ihm lieber 15€, damit er dir zeigt, wie man richtig trainiert und in 30 Tagen NATURAL 6kg Muskelmasse aufbaut :professor:Zitat:
Zitat von janandi
Für 30 Tage sieht das schon ein bisschen übertrieben aus..
Anosten ganz passable Form. Nacken ist m.M.n. aber ein bisschen zu ausgeprägt im Vergleich zum Rest.
Beim Schrägbankdrücken musst du noch etwas tiefer runter.
Und Beine nicht vergessen....
Danke McBuzz, endlich mal hilfreiches Feedback ;)
Ja, dass mit dem Schrägbankdrücken hab ich auch schon mitbekommen :D
natürlich vergesse ich die beine nicht ;)