Moin,
kuze Frage: Habe, quasi per Veranlagung, sehr dünne Oberschenkel, v.a. die Partie zu den Knien hin. Würde jetzt demnächst mal wieder mit dem WKM Plan anfangen und hätte deswegen zusätzlich noch alternierende isolierte Beinbeuger und -strecker Übungen gemacht. Macht das Sinn oder ist das schon zu viel des Guten?
VG

