Aufteilung trainingstage

Hallo:)
Ich bin gerade dabei mir einem neuen plan zu erstellen.
Habe bis jz 3 Monate nach einem ganzkörper plan trainiert, 6 Monate mit einem 2 er split und 6 Monate mit ein 3er split.
Ich pack das viele beintraining( momentan 2 mal die woche) nichtmehr ( bezüglich der Regeneration).

Daher will ich einen höheren split ausprobieren:)

Tag1: Brust trizeps
Tag2: rücken bauch
Tag3: Pause
Tag4: schultern bizeps
Tag5: beine waden
Tag6: Pause
Danach wieder das ganze von vorne.

Denkt ihr das ist sinnvoll?

Danke im voraus für hilfreiche Beiträge!

Klingt vernünftig. Dann aber hohes Volumen, da du den Zeilmuskel "nur" ein mal pro Woche belastest.
Wie sind die Kraftwerte?

Kniebeugen:4x6 mit 100 kg
Kreuzheben:4x6 mit 120 kg
Beinpresse: 4x6 mit 250 kg
Bankdrücken: 4x90 kg