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He jungs ich habe momentan ne erkältung seit ner woche die mich nervt...das schlimme ist ich habe festgestellt das ich ca 2kg verloren habe. :(
Trotz gleich bleibender ernährung..ist das normal das man etwas leichter wird wenn man krank ist?...und wie kann man am besten dem ganzen ent gegen wirken?
Liege eigentlich nur hier rum.
Du frisst das gleiche, was du normalerweise futterst, wenn du krank bist?
Ja tue ich nur die carbs nicht ganz so sonst mahlzeiten sind alle gleich.
Hm schon komisch. Bin zur Zeit auch erkältet, mache schon seit 5 Tagen dadurch ne Zwangspause und esse auch nicht mehr so vernünftig wie sonst. Trotzdem hält sich mein Gewicht weitestgehend...
Du hast aber keine Fiebererscheinungen? Also starkes schwitzen, Schüttelfrost o.ä?
Moin nein mir gehts jetzt soweit wieder besser...nur noch bisl verschleimt...fieber hatte ich denke ich nicht..hab halt nur ab und zu bisl geschwitzt was ja normal ist.
Werde sehen obs gewicht wieder hoch geht.
Den bei fast 4000kcal weiter hin war mir das schon komisch.�� Kann aber schon durch krankheit sein das man abnimmt etwas..wie ich in erfahrung gebracht habe.
Ich glaub auch der Körper macht in dem Stadium eh was er will. Bei mir ist es auch überstanden und ab morgen kann wieder trainiert werden.
Gut zu hören, dann ran ans Eisen :benchpress:
Jup hatte heute noch leicht schleim ich fang erst Montag wieder an mitn Training.