Schnappen der Sehne am Ellenbogen durch Verkürzung

Hallo zusammen,

auf Grund von Verkürzung meiner Sehnen am Ellenbogen schnappt die Sehne immer bei starker Belastung und es gibt jedes mal einen lauten Knall.

Wer von euch kennt das und hat sowas auch?

Mein Chirurg teilte mir mit, das dies nicht schlimm ist und ich auf jeden Fall auch weiter trainieren soll und kann. Bei den Übungen wo es schmerzt, muss ich nur aufpassen.

Ist es eigentlich möglich durch viel Dehnen die Sehne wieder auf das Ausgangsniveau zu strecken wie sie einst mal war?

Vielen Dank für eure Hilfe,
Pumpernickel

Hi Pumpernickel

Bist Du 100% sicher, dass es die Sehne ist? Ich glaubte das auch mein Leben lang, bis mich ein wirklich guter Sportarzt untersucht hat. Es ist nicht die Sehne, sondern der Nerv! Bei mir springst der Nerv aber nur im Boxtraining. Ich binde vor dem Training jeweils eine Manschette zwischen Gelenk und unterem Bizepsansatz und gut ist. So wird der Nerv und das Gelenk nicht gereizt. Operieren würde ich auf alle Fälle nur im äussersten Fall.

Gruss
REZ*