Nebenwirkungen Cortison

Moin!

Ich habe seit Ende des letzten Jahres Colitis Ulcerosa und nehme nun seit Februar Prednisolon. Begonnen mit 60mg/Tag, mit wöchentlicher Reduzierung.
60mg, 40mg, 30mg, 25mg, 20mg, 15mg, 10mg. Bei 10mg hatte ich eine Stresssituation, die über mehrere Tage ging, das hat mich etwas zurückgeworfen und ich musste wieder hoch auf 20mg. Nun bin ich seit Sonntag auf 15mg/Tag mit einer wöchentlichen Reduktion von 2,5mg.

Meine Frage nun:
Ab welcher Dosis kann mit einem Rückgang der Nebenwirkungen gerechnet werden? Ab welcher Dosis ist der Muskelaufbau nicht mehr eingeschränkt?
Ich merke gar nicht sooo viel vom Cortison. Ich habe zwar 10kg pure Muskelmasse verloren (hoffe da auf den Memory Effect), aber Fett habe ich nicht wirklich viel aufgebaut. Meine Haut ist auch nicht viel schlechter, als sie vorher war. In diesen Bereichen also nicht wirklich registrierbare Nebenwirkungen, außer eben bei der Muskelabnahme.
Bin ich bei 15mg/Tag erheblich eingeschränkt, was den Muskelaufbau angeht oder kann man schon mit guten Erfolgen rechnen?

Danke im Voraus :)

Grüße
Curl-Heinz

Hallo,

ich nehme jetzt bereits seit über einem Jahr Kortison, habe auch mit 70 mg angefangen und bin inzwischen bei 15 mg. Habe es zwischenzeitlich auch mal auf 0 geschafft, hatte dann aber wieder einen Schub. Bezüglich der Nebenwirkungen kann ich nur für mich sprechen und ich merke diese inzwischen ziemlich deutlich.

- Trockene Kopfhaut (Schuppen)
- Trockene Gesichtshaut, merkst du beim duschen wenn du dich rasiert hast.
- Gelenkprobleme, vor allem in den Ellbogen und Handgelenken
- Akne, bei mir bereits vor dem Kortison, aber jetzt ausgeprägter.
- Fettleber, Ultraschall beim Arzt
- Erhöhter Augeninnendruck, für Kontaktlinsenträger ein Problem.

Was das Training angeht habe ich allerdings keine Nebenwirkungen bemerkt, habe jetzt seit meinem schweren Schub wieder mein altes Gewicht erreicht (85 kg bei 183 cm) und bin wieder ganz gut in Form.

Meiner Meinung nach am wichtigsten ist, dass du ausreichend isst, dann sollte das Training gar kein Problem darstellen.

Viele Grüße!