Ständig Kältegefühl am ganzen Köper

Hallo zusammen,

seit einiger Zeit ist mir ständig am ganzen Körper kalt. Wenn andere im T-Shirt herumlaufen können, brauche ich mindestens Pulli und Jacke.
Meine Hände sind immer eisig kalt und wenn ich bei feucht-kaltem Wetter z.B. mit dem Fahrrad fahre, bekomme ich Frostbeulen an den Fingern.

Ich habe einen eher niedrigen Blutdruck (meist so um 100/70), mache aber viel Ausdauer- und Kraftsport.
Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und mein BMI liegt bei 19.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiss, ob und wenn ja was man dagegen tun kann?

Ich freu mich über jeden Tipp!

Viele Grüsse

Ich hab das gleiche Problem. :/

Zitat:

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Zitat von kirk

Hallo zusammen,

seit einiger Zeit ist mir ständig am ganzen Körper kalt. Wenn andere im T-Shirt herumlaufen können, brauche ich mindestens Pulli und Jacke.
Meine Hände sind immer eisig kalt und wenn ich bei feucht-kaltem Wetter z.B. mit dem Fahrrad fahre, bekomme ich Frostbeulen an den Fingern.

Ich habe einen eher niedrigen Blutdruck (meist so um 100/70), mache aber viel Ausdauer- und Kraftsport.
Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und mein BMI liegt bei 19.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiss, ob und wenn ja was man dagegen tun kann?

Ich freu mich über jeden Tipp!

Viele Grüsse

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du futterst zu wenig, dadurch hat dein körper den kreislauf auf 0 runtergefahren

ich wette du versuchst abzunehmen und verlierst kein gramm fett (höchstens muskeln), habe ich recht?

Ich esse im Vergleich zu anderen Frauen in meinem Alter fast das Doppelte. Wenn ich denn mal abnehme, gehen ca. 1,5 mm pro Woche, gemessen mit dem Caliper an der Bauchfalte - und das ist der reine Fettanteil, ich gehe dabei nicht nach Waage und Gewicht.

VG

Zitat:

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Zitat von AdelMo

Zitat:

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Zitat von kirk

Hallo zusammen,

seit einiger Zeit ist mir ständig am ganzen Körper kalt. Wenn andere im T-Shirt herumlaufen können, brauche ich mindestens Pulli und Jacke.
Meine Hände sind immer eisig kalt und wenn ich bei feucht-kaltem Wetter z.B. mit dem Fahrrad fahre, bekomme ich Frostbeulen an den Fingern.

Ich habe einen eher niedrigen Blutdruck (meist so um 100/70), mache aber viel Ausdauer- und Kraftsport.
Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und mein BMI liegt bei 19.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiss, ob und wenn ja was man dagegen tun kann?

Ich freu mich über jeden Tipp!

Viele Grüsse

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du futterst zu wenig, dadurch hat dein körper den kreislauf auf 0 runtergefahren

ich wette du versuchst abzunehmen und verlierst kein gramm fett (höchstens muskeln), habe ich recht?

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das selbe denk ich auch, wahrscheinlich misslungene diät.. hab das selbe problem und bei mir war das auch die ursache, aber inzwischen hat sich es wieder gebessert!

Zitat:

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Zitat von kirk

Ich esse im Vergleich zu anderen Frauen in meinem Alter fast das Doppelte. Wenn ich denn mal abnehme, gehen ca. 1,5 mm pro Woche, gemessen mit dem Caliper an der Bauchfalte - und das ist der reine Fettanteil, ich gehe dabei nicht nach Waage und Gewicht.

VG

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1. andere Frauen in Deinem Alter treiben sicherlich auch nicht so viel Sport.
2. Nachgewiesenerweise nehmen Frauen einen Großteil ihrer Kalorien in Form von nutzlosem Schrott = süße Getränke (Bsp: 1 Latte Macciato 0,25l 90kcal, 7,5g Fett und zwar schlechtes Fett) zu sich und werden deshalb trotz Knäckebrot nicht schlank. Die essen also weniger als Du, trinken aber das falsche *g*
3. Frieren wegen dem wenigen Essen sowieso fast alle Frauen ;)
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zurück zu Dir
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4. Du würdest keinen Fettverlust feststellen, wenn du kein Kcal-Defizit hättest und das geht zwangsläufig mit einer Reduktion der Stoffwechselrate einher -> das kannst Du aber durch Refeeds minimieren.

ALso zum thema kann ich leider nichts Beitragen, außer; du könntestt es ja mal mit kalt wram Duschen versuchen, vllt. Hilfts.

Aber mal ehrlich irgendwie haben Frauen die ganze Zeit eine schlechtere Durchblutung oder? Jedesmal wenn ich einer die Hand schüttle oder ähnliches hat die kalte Floßen (und ich hab schon recht kalte meistens) und dass kann ja nicht nur am Essen liegen, eine die neben mir sitzt ist zb.: den ganzen Tag am gnazen Body kalt (also nicht nur Durchblutungsstau in Händen oder Füßen) doch ist sie recht sportlich also läuft jeden Tag ihre Strecke und Isst auch normal eigentlich sogar gesünder als ich, also sie schaut schon was sie issst aber nicht wie viel.
Wie geht das?

thx
gx

seid froh das ihr friert.
ich bin bei -17°C mit t-shirt und zipper in die schule gelaufen. mir kams recht angenehm vor. nur n bissl kühl um die nase. in der schule wurde ich dann drauf hingewiesen wie kalt es ist :sorg:

NA und sei doch froh ist ja wohl geil wenn du bei den Temperaturen so rumlaufen kannst ich schaffe das ohne Probleme grad mal bis 6-7 Grad.

Ach und was heißt Rüdiger Vogel, ist das dein NAme oder was?

gx