Kurzhantelset für 12 jährigen?
Hallo zusammen!
Mein kleiner (halb)Bruder ist 12(wird im Januar 13) und wünscht sich ein Hantelset zu Weihnachten. Wäre eine super günstige Sache für mich, habe nämlich noch ein 50kg Set rumliegen dass ich nicht mehr brauche. Die Frage ist, wieviel Eisen kann man einem so jungen Körper zumuten? Er ist ein ziemlicher Ochse(leider auch vieel Fett) und spielt Fußball. Ein wenig Muskulatur sollte er also haben aber die passiven Strukturen sind natürlich nicht auf hartes pumpen ausgelegt. Ich dachte ich gebe ihm erstmal 20kg in kleinen Scheiben und lasse den Rest bis auf weiteres bei seiner Mutter unter Verschluß.
Was meint ihr?