hi
wollte mal nachfragen wie ihr das so sieht ob bei mir noch was zu machen ist.
wiege 80 kg und bin 1,60m gross
möchte bis mind.65 runter aber noch diesen sommer geht da noch was ???
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hi
wollte mal nachfragen wie ihr das so sieht ob bei mir noch was zu machen ist.
wiege 80 kg und bin 1,60m gross
möchte bis mind.65 runter aber noch diesen sommer geht da noch was ???
Am Besten machst du heilfasten.
nichts mehr essen, aber ausreichend trinken, das hilft...vielleicht :salook:
ich würde einfach noch 40 cm wachsen...dann stimmen die relationen wieder :)
ernsthaft:
möglich ist vieles und bei einer ausgewogenen (mein neues lieblingswort) mischung aus training, regeneration und vernünftiger ernährung dürfte auch bei dir was bis zum ende des sommers gehen...
aber dafür brauch man einen verdammt harten willen und druchhaltevermögen.