mal wieder! was haltet ihr von diesen hier (3er Split)

hi,
trainiere nach diesn plan schon seit längerem, jetzt wollte ich mal eure meinung dazu hören. mach dreimal in der woche krafttraining und sonst auch viel anderen sport. wichitg sind mir die beine, wegen knie verletztung, deshalb bekommen die für mich einen eigenen tag.

Brust- Trizeps- Bauch

Sit ups
Bankdrücken
Liegestütz
Dips
Butterfly
Unterarme


Beine

Radfahren
Beinpresse
Beinbeugen leigend
Abduktoren mit Seilzug
Adduktoren mit Seilzug
Stehend Fersen heben


Rücken - Bizeps

Hipextension
Klimmzüge
Schulter heben
Armbeugen Kzhantel (neutral – neutral)
Aufrecht Rudern
Unterarme