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hi leute!
hab grade super bankdrücktraining-videos gefunden, die vorallem super die arbeit mit boards zeigt! aber auch floorpress, reverse bands und andere übungen werden gezeigt...
einfach anschauen!
http://www.carolinapower.net/
rubrik: video archives
gruss,
bipolar
hier auch noch motivierende trainingsvideos:
http://www.newmansgym.com/
yehaw. Es lebe Getright :)
Das is ne Menge Zeuch :)
...aber nur, wenn du die Hantelstange im Brustbereich absenkst...wenn du Die Stange am Oberbauch ablegst, sind die Unterarme wieder genau unter der Hantelstange...Zitat:
Zitat von meddlmax
Hmm...nett, aber bei den DLs tut mir ja schon beim zuschauen der Rücken weh, so rund wie die den machen. :/Zitat:
Zitat von bipolar
naja ab einem gewissen level kann die technik schon variieren... bei anfänger würde ich sicher auch was sagen: aber ein geübter powerlifter weiß schon, was geht und was nicht... ich heb ähnlich...