keine Definition bei diesen Werten

hallo, möchte bitte keine Diskussion starten von Genauigkeit einer BIA Messung. Ich war zum ersten Mal auf einer X-contact 357 Gerät und die Ergebnisse decken sich mit meiner anderen günstigeren BIA Messung beim Ernährungsberater.

ich habe nun 17% KFA. Meine Frage ist eigentlich....ich habe am Rumpf 5 kg Fett aber dafür 21 kg Muskeln. Müsste ich denn da nicht einen Mega definierten SIxpack haben??

oder..

z.b. Bein...1,60 kg Fett, 8 kg Muskeln. Ja, wo ist denn der Quadrizeps, ja woo steckt der denn bloß...ich habe null definition an den Beinen.

wo liegt der Fehler in meiner Denkweise? und was macht die Definition prägnanter, ich meine schaut man definierter aus, wenn man mehr Masse hat, daß sich durch das Fett durchdückt, oder bei halt weniger Muskeln so wenig Fett wie möglich?

danke
lg

Naja eigentlich ist es ja recht einfach: Wenn du dich selbst noch nicht definiert genug findest ist dein Körperfettanteil wohl noch zu hoch :)

Versuch doch am besten ihn soweit zu reduzieren, dass du zufrieden bist und dann misst du noch mal.