Ergänzungen meines Workouts

Hallo Leute

ich möchte nächste Woche mit dem Kraftsport beginnen, schaffe es zeitlich allerdings nur zwei Mal die Woche. Ich habe mich eingelesen und mir folgenden Plan ausgedacht:
https://docs.google.com/spreadsheets...it?usp=sharing

Habt ihr hier zu Ergänzungen oder weitere Verbesserungsvorschläge?

Zur Erläuterung: Die obigen drei trainiere ich jeweils mit 90% vom RM und die unteren mit hoheren WH mit 60% vom RM.

Die zweite Frage die ich habe bezieht sich auf meinen Bauch. Ich bin sehr schlank und habe das Problem einen dicken Bauch zu haben. Man könnte meinen es sei mein Hauptfettspeicher, während man an anderen Körperstellen nichts sieht. Ich wiege um die 80kg auf 188cm, bin also nicht übergewichtigt, aber dennoch eine sehr unschöne Wampe, die alles andere als ästhetisch wirkt. Wie kann ich die wegbekommen bzw. wodurch entsteht so etwas überhaupt?

Mit freundlichen Grüßen