Magnesium Sport Tabletten

Hallo Mädels und Jungs

Habe eine Frage betreffend entwässern.
Es gibt bei uns in der Apotheke diese "Magnesium Sport" Tabletten mit diesem Inhalt.

"1 Tablette enthält:
247 mg Magnesiumoxid und 40 mg Magnesiumcitrat(entsprechend 150 mg reinem Magnesium); 478 mg Kaliumchlorid (entsprechend 250 mg reinem Kalium"

Sind diese Dinger zum entwässern geeignet oder nicht?
Wären nämlich interessant, da Magnesium gleich mit dabei wäre und somit die Krampfgeschichten auch bekämpft würden.

Lg

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