Hallo an alle!
Mir ist beim Anheben eines schweren Gewichtes im rechten Arm die untere Bizepssehne direkt an der Elle abgerissen. Der Doc hat sie mit einem Anker und einem Faden wieder fixiert.
Meine Frage: Hat jemand von euch Wissen oder Erfahrung über einen solchen Riss? Wie lange kann man nicht mehr trainieren? Wird der Bizeps wieder voll belastbar sein? Wie sollte man das Training aufbauen?
Danke für jede Info
Stefan
