L Glutamin von All Stars mit Creatin Kombinieren
	
	
		Hallo, Ich habe mal 2 Fragen.
Erste frage ist recht kurz. was haltet ihr von dem L Glutamin von All Stars?
Das ist direkt so eine mischung mit 50% L-Glutamin und 45% Maltodextrin.
Die nächste frage bezieht sich auf meine Creatin Kur die ich momentan mache wo ich nun dieses L Glutamin mit kombinieren möchte.
Nehme jetzt seit knapp 15 Tagen CreaVitargo. ich habe mir da die 2kg dose geholt und merke gerade dass es wohl nicht länger als insgesammt 3 wochen ausreichen wird.
Nebenbei habe ich noch Creatin Monohydrad von Power Man was ich bei dem CreaVitargo immer etwas mit beigemischt hatte.
Was ich jetzt vorhätte wäre, wenn das creavitargo zuende ist, also sprich nach insgesammt 3 wochen, würde ich gerne danach anfangen das creatin monohydrat weiterzunehmen und das dann allerdings direkt mit dem L Glutamin zusammenmischen.
Also meine idee wäre dann morgens direkt nach dem aufstehen das L-Glutamin + ein teelöffel creatin monohydrat, das selbe auch direkt nach dem training oder wenn ich nicht trainiere halt nachmittags vor einer mahlzeit  und dann noch abends vor dem schlafengehen nur das L-Glutamin.
wäre diese einnahme sinnvoll? und wenn ja kann ich das so einnehmen bis das creatin monohydrat zuende ist oder sollte ich eine creatin einnahme von zB ingesammt 5 wochen nicht überschreiten (die 3 wochen creavitargo mit beigerechnet natürlich)
wäre sehr nett wenn mit da jemand was zu sagen könnte weil ich nicht mehr lange habe bis das creavitargo zuende ist...
danke