Hallo,
nach längerer Pause will ich wieder mit härterem training anfangen!
Ich halte mich dabei zum großteil an den WKM-Grundlagenplan (+manchmal Bauchisos).
Ich hab mir jetzt überlegt Military Press durch Dips zu ersetzen, da ich dips wesentlich besser im trizeps merk!
Ein BB Kollege von mir meinte jetzt, dass ich die Schultern vernachlässigen würde, obwohl ich die ja schon bei BD und auch Dips belaste...
Was denkt ihr darüber?
Thx im Vorraus
