es gibt beim DM für 1,50€ 150g Soja Geschnetzeltes.
150g enthalten laut Verpackung:
567kcal (71,25g EW / 45g KH/ 11,25g Fett)
was meint ihr, wieviel bleibt davon nach dem einweichen in gemüsebrühe und dem kurzen anbraten in der pfanne übrig?
alex
Druckbare Version
es gibt beim DM für 1,50€ 150g Soja Geschnetzeltes.
150g enthalten laut Verpackung:
567kcal (71,25g EW / 45g KH/ 11,25g Fett)
was meint ihr, wieviel bleibt davon nach dem einweichen in gemüsebrühe und dem kurzen anbraten in der pfanne übrig?
alex
Na alles. Es geht nichts verloren, das Granulat zieht ja nur etwas Wasser auf.
Nur hast Du hinterher nicht mehr 71g Protein/150g, sondern nur noch 35,5g/150g, dafür aber auch nicht mehr 150g Granulat, sondern 300 ;)
Gruß,
Reisender
na dann bin ich ja beruhigt! :) ist ja eigentlich ein sehr gutes preis leistungs verhältnis und schmeckt mit vollkornnudeln in roter sauce fast wie bolognese.