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Hallo, ich habe das gefühl wenn ich z.b. pures Creatin oder Glutamin kaufe bringt es weniger als wenn ich z.b. BMS Glutamin oder BMS Creatin nehme.
Ich meine die sachen von BMS haben ja ein Matrix, aber diese kann man doch mit Fruchtsaft ausgleichen oder?
Die Matrix-Geschichten sind reine Geldmacherei. Traubensaft oder alles andere, was einen Insulinpeak hervorruft tut's genauso.
naja...wer sich aber nicht tonnenweise Dextrose geben will (und die nötige kohle hat) kanns ja mal mit KH-freier Transportmatrix probieren.
wem die KHs egal sind ->DEXTROSE!