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Hallo,
ich habe fest gestellt, dass wenn ich Liegestützen mache und ich in der Bewegung Richtung Boden bin, es in meiner linken Schulter knackt als würde etwas auskugeln .... habe zwar keinerlei Schmerzen doch um was handelt es sich ? Habt ihr das auch ? Ist das nicht ein Zeichen bzgl. des R-Muskels (in der Schulter - SRY fällt der Name zZ net ein) ?
MfG feTe
knackt bei mir auch immer bei Schrägbankdrücken in der Schulter und bei Kniebeugen in den Knien.
Is bei manchen so aber hab noch nix davon gehört das das irgentwie schädlich ist
Das Knacken soll von Gasbläschen in der Gelenkflüssigkeit kommen, die platzen. Habe ich schon mehrfach gelesen...
knacksen ist sicher nicht ganz normal. ein paar mal vieleicht bei den ersten sätzen dann sollte es aber aufhören. ansonsten würd ich mal deinen plan überdenken, evtl hast du irgendwelche unterentwickelten partien im schultergürtel...