Hi,
ist 5 mal die Woche Training zu viel des Guten? Ich trainiere eine MG am Tag (Bizeps/Trizeps an einem Tag) und mache über das WE Pause. Hat den Vorteil dass ich maximal 45 min pro Einheit trainiere.
Was haltet Ihr davon?
Liebe Grüsse
Andy
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Hi,
ist 5 mal die Woche Training zu viel des Guten? Ich trainiere eine MG am Tag (Bizeps/Trizeps an einem Tag) und mache über das WE Pause. Hat den Vorteil dass ich maximal 45 min pro Einheit trainiere.
Was haltet Ihr davon?
Liebe Grüsse
Andy
Wenn du dich gut fühlst und damit klar kommst ist es nie zuviel! ;)
[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]WORD!!!![/schild]Zitat:
Zitat von Handsome
Jo definitiv :)
Also trainierst du auch einen Tag nur Arme? :/
Na ja, wie gesagt, solange du damit klarkommst. Wenn's dir irgendwann zuviel wird, kannst du die Arme auf jeden Fall auch noch woanders unterbringen.