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Gestern dachte ich mir, dass ich endlich mal wieder trainieren kann. Denn letzte Woche hat es nicht ganz geklapt. Doch leider renke ich mir unter der dusche nen Wirbel aus! Deswegen konnte ich gestern und heute nicht trainieren! AHHHHHHHHHHHHHH....! Mir kommt es so vor als wenn ich alles verloren habe. Ich spühre an meinem Rücken so einen Knochen wieder! Geht es euch auch so, wenn ihr nicht ins training könnt?
zum teil sogar noch schlimmer: ich kriege selbstmordgedanken und sehe mich von stunde zu stunde immer schmäler im spiegel, dann wenn ich an nem tag ohne training aufsteh und in den spiegel gucke sehe ich ein skelett :sorg:
;)
Ich war zuletzt vor 7 Tagen, hab nämlich gerade keine Moneten für den monatlichen Beitrag über.
Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass so Dekondis ab und an garnicht verkehrt sind. Erst wenn ich in 1-2 Wochen wieder einsteigen und 2 Wochen wieder trainieren würde, würde ich erst vernünftig die Fortschritte im Hinblick auf die letzten Monate merken.
es kommt nie vor dass ich nicht trainiere
ausser ich bin total invalid
und dann denk ich spätestens nach 2-3
tagen nur noch ans training bin aggressiv
unausgeglichen und hibbelig und komm
mir wie der letzte dürre spast vor
naja klingt jetzt n bisserl übertrieben, aber die
muskeljunkies hier im forum kennen das
sicher:-)
die erste trainigseinheit nach pause ist dann
wie ein schluck wasser nach 2.5 tagen ohne
wasser in der wüste
Ich halt irgendwie auch schwer einen Tag ohne Training aus! Ich trainiere nur nicht wenn es absolut nicht geht, also vieeeel arbeit oder krank!
Ist bei mir ähnlich die meisten meiner gedanken handeln vom training oder vom essen fürs bzw vorm training [schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]KRANK![/schild]
[schild=18 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Wir sind nicht allein!!![/schild]
Wenn ich nicht trainieren kann, dann trainiere ich einfach nicht! :dreh:
Bernd.
irgendwas kann man immer trainieren ;)
essen,schlafen und poppenZitat:
Was macht ihr wenn ihr nicht traininern könnt!?