Beim Klassischen Hst wird ja die wichtigkeit der 15er als vorbereitung für 10er und 5er betonnt! Es soll ja die Sehnen , etc. stärken( wenn ihr mir nicht glaubt sucht auf der orginal Hst Seite!)
Wie handhabt ihr das denn?
Macht ihr ab und zu einen Klassik zyklus zwishen den cluster zyklen oder zwei wochen 15er und dann clustern, oder lasst ihr die 15er immer weg?
mfg
