Bitte um hilfe bei meiner protein supplementation

Hy!
Ich brauche im Monat 4KG Eiweisspulver ! (Trinke 3 shakes übern tag verteilt, wobei 1 shake aus 50gr. ew-pulver 200gr. haferflocken und 20ml öl +wasser besteht). Deswegen muß einfach das Preisleistungsverhältniss stimmen!
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Das Body-Attack ist leider teurer wie das von Metabolic N.

http://www.bbszene-shop.de/product_i...products_id=90
http://www.ms-sportversand.de/artike...3-4-0-kg,.html

-Zu welchem würdet ihr mir raten?
-weis jemand wie das metabolic schmeckt?
(-Kennt ihr vielleicht noch n günsigeres gutes ew?)

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Ok, dann wollte ich noch meine post und preworkout nutrition optimieren ihr kennt bestimmt den artikel auf ironsport-
hatte mir erst überlegt, da ich ja eh schon 3 shakes mit ew. trinke nach dem training halt aminoKAPSELN (nicht tabletten) zu nehmen:

http://www.peak.ag/catalog/product_i...roducts_id=171

-meint ihr das reicht zu den eh schon 3 proteinshakes? (halber liter roter traubensaft wird nach dem train. eh immer getrunken)

als ich dann jedoch auf den artikel auf ironsport gestosen bin, hab ich mir überlegt die aminos wegzulassen und mir statdessen n gescheites whey zu bestellen, das ich noch vor und nach m training nehm (bei meinem gewicht ja eh nur 20g)

-was soll ich machen?, whey oder aminos ?

hab mir mal diese beiden wheys rausgesucht, aber wo ist da der unterschied?

http://www.muscle-line.de/shop/produ...roducts_id=240
http://www.muscle-line.de/shop/produ...roducts_id=210

zum Metabolic Protein:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=107841

Solltest du dich dennoch dafür entscheiden schau mal bei ebay da ist es günstiger...

Ist das hier vielleicht interessant für dich?
http://www.bbszene.de/show.php4?/text.php4?id=780

weis niemand was dazu????????

@roland thx für die 2 links, sehr hilfreich!

Ich habe füreher von www.explosive-line.de gekauft obwohl es günstig ist ist die qulität gut. kauf dort ein wirst sehen sind gute eiweiss shakes

Nimm auf jeden fall nach dem training 1gr Kohlenhydrate pro Körpergewicht und nimm 40 gramm Whey dazu dann bist du optimal versorgt.
Als Kohlenhydrate rate ich dir zu Traubensaft der ist extrem schnell im Blut und öffnet dir nach dem training ein Anaboles Fenster sprich du kannst das Eiweiss viel besser verwärte. Jetzt überleg dir mal was effektiver ist 40 gramm Whey od 5 aminossäuretabletten?ganz klar das Whey. Im Whey Protein hat es sehr hohen anteil an Verzweikettigte Aminossäuren (BCAAS)

Sportliche Grüsse

Florian

hmm ok, eure tips für
a]gutes günstiges ew (wie oft sind die sammelbestellungen fürs body attack?)
b]gutes günstiges whey

?????

kauf das whey und das protein 85 bei explosive line das ist besser als das metabolicnutrition aminoprotein plus.

Das Prostar schmeckt zumindest sehr gut, bei fitmart bekommst du für 38 Euro 2,227 kg, Preis ist auch ok. Explsoive-Line kenne ich gar nicht. Aber das Mehrkomponenten Protein von Powerstar ist sonst auch noch recht gut und nicht zu teuer.

Zitat:

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Zitat von Fes

Das Prostar schmeckt zumindest sehr gut, bei fitmart bekommst du für 38 Euro 2,227 kg, Preis ist auch ok. Explsoive-Line kenne ich gar nicht. Aber das Mehrkomponenten Protein von Powerstar ist sonst auch noch recht gut und nicht zu teuer.

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Ja, benutze ebenso das Prostar Whey. Hatte mir da letzte Woche den Sparpack gekauft, was im Angebot war.

Powerstar Protein? Gibts da eine Seite für? Ist es auch ein Wheyprotein?

wie ist denn das whey protein von explosive line war auf der fibo sehr günstig 4 kg 50 € , hab mal probiert und es schmeckt sehr süss kann es sein das da zucker drine ist?