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Hallo
ich wollte folgende Kur machen:
Tri plex, Nox3, Glutamin, Aminos + Prostar Whey
Nox3 - Morgens, vor Essen und Training
Tri Plex - nach dem Training
Glutamin - direkt vor dem Trainieren
Aminos - 20 Min. nach Trainingsbeginn
Prostar Whey - 30 Min. nach dem Training
und natürlich eine Eiweisreiche Ernährung und wenige Kohlenhydrate und Fette.
Was haltet ihr davon?? Ich meine das sieht sehr gut aus mit der Produktwahl. Ich werde auch vorher/nacher Bilder machen und diese in 6 Wochen posten.
Hey,
Glutamin kannst du 20 g/tag nehmen.
Ich nehme es morgens, vor-nach dem Training und Abends.
Das gleiche mit Aminos.
Über die anderen Sachen kann ich nichts sagen hab sie noch nicht getestet.
Würde mich aber interessieren wie das Nox3 wirkt, kannst mir ja Deine Erfahrungen in einer PM schreiben, wäre Dir dankbar.
HAu rein
Ja mach ich, ich schreib alles in den threat hier und poste mal n' paar bilder!!!
@delligse warum soll man glutamin abends nehmen??
Hey,
abends nehme ich es weil ich Gluta 4 mal/TAg nehme .
Gluta ist wichtig für eine bessere Regeneration. denke mal, da sich der Körper im Schlaf erholt es nicht falsch sein kann wenn man Gluta vor dem schlafen gehen nimmt.
Meine Meinung.
Glutamin soll nicht zusammen mit NOX eingenommen werden von wegen Verringerung der Wirksamkeit!