Back to the roots

Holla,

hier bin ich nun wieder :-)

nach meinem 'Ausflug' in den Strongman-Sport komm ich nun mal wieder zurück und will nun endlich richtig stark werden ;-)

2 Jahre aktiv Strongman - schön und gut - aber das Kraftausdauer-Training is mir doch zu heftig geworden :heul:
Vor allem, weil meine Max-Kraft Werte und meine Kraftausauer-Werte in keinem Verhältnis mehr zueinander stehen....

Darum mach ich nun erstmal 10 Tage Trainingspause und taste mich dann wieder langsam in die Welt des K3K vor und bin schon gespannt, was sich da so tun wird :dreh:

Ihr wisst ja nun sicher, was das heißt :
Ich werde euch wohl einige Male um Tipps und Tricks nerven :rotwerd:

In diesem Sinne

Gruß
Chris

na endlich!

ist sicher eine sehr gute entscheidung... was ich von früher weiß bist ja ein sehr begabter beuger und heber in der klasse 100, 110! und das mit dem drücken kriegst auch hin!

also ich glaub du wirst nur positive auswirkungen dadurch haben!

viel spaß and "welcome home"!

gruss,
bipolar

bist du in einem KDK Verein? In welchem Verband willst du starten? In welchem Bundesland?

Servus, lang nichts mehr von dir gelesen. Freut mich!

Gruß, Joe

seeeehr schön...! hoffe wir sehen uns mal auf einem wk!!!!

lg
hara :-)

Zitat:

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Zitat von mr_deathlift

bist du in einem KDK Verein? -nein
In welchem Verband willst du starten? - gute Frage, kenn mich da ned aus, war ja noch nie bei nem WK aktiv dabei
In welchem Bundesland? - Berlin wäre wohl leichter für mich, aber wer weiß wo ich im nächsten Jahr sesshaft werde. Bei mir endet das Studium Ende Januar und dann geh ich wohl wieder in den Süden

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Zitat:

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Zitat von bipolar

na endlich!

ist sicher eine sehr gute entscheidung... was ich von früher weiß bist ja ein sehr begabter beuger und heber in der klasse 100, 110! und das mit dem drücken kriegst auch hin!

also ich glaub du wirst nur positive auswirkungen dadurch haben!

viel spaß and "welcome home"!

gruss,
bipolar

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Hi Bipo :-)

Beugen und Heben ging ja mal, aber das böse, böse Bankdrücken......

Ich werde mich mal wieder langsam in der 100er Klasse ansiedeln ;-) kann ja ned immer so viel futtern wie momentan.

Momentan mach ich beim Heben 10-12 Wdh mit 210, zieh maximal aber nur 250 - so kann ich das ja nicht lassen *G*

In 2 Wochen pack ich dann richtig an - dann sehen wir ja, wie ich mich anstelle :-)

Gruß
Chris

Zitat:

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Zitat von nebukadneza

Servus, lang nichts mehr von dir gelesen. Freut mich!

Gruß, Joe

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hab mich hier auf rar gemacht, bin die meiste Zeit im Steroid-Forum und räume da den ganzen Schotter weg....

Aber nu bin ich wieder aktiv hier mit am start :-)

Zitat:

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Zitat von hara

seeeehr schön...! hoffe wir sehen uns mal auf einem wk!!!!

lg
hara :-)

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entweder das, oder ich komm mal zu nem Training vorbei.
Wohn ja nicht allzuweit weg von Innsbruck

Gruß
Chris

Zitat:

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Berlin wäre wohl leichter für mich, aber wer weiß wo ich im nächsten Jahr sesshaft werde. Bei mir endet das Studium Ende Januar und dann geh ich wohl wieder in den Süden

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Jo,musst du wissen. In Berlin könnte ich dir weiter helfen