Schwester mit Grippe - was tun um nicht auch krank zu werden?

Hi Leutz!

Hoffe ihr könnt mir einen Rat geben.
Meine Schwester ist seit gestern krank und mir fehlt nichts besseres ein als an meinen Körper zu denken. :kopfwand:

aber seis drum.....

wie kann ich mich dagegen schützen auch krank zu werden?
weil ich keine Lust habe mein Training einzustellen.
Ich habe mir gedacht ich fahre einmal eine Woche meine Vitamin C höher also so eine Art "Vitamin C - Kur" ;)
Oder gibt es bessere bzw. effektiver Arten sich dagegen zu schützen.

Der Countown läuft, wenn ich nichts mache habe ich mich in 1-2Tage sicher schon angesteckt.

:help:

Gruß
and HIT IT!

Krusch Lee

:gruebel:
Also ertmal glaube ich nicht das es DIE Grippe ist.
Aber sei es drum...Erkältungen und Grippale Infekte sind immer lästig!

Zitat:

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Ansteckung: bereits ein Tag vor Ausbruch einer Grippe ist der Patient hochansteckend für seine Umgebung, durch infizierte Tröpfchen in seiner Ausatemluft. Die Virusaus-scheidung aus Nase und Mund ist 3 Tage sehr hoch - sie dauert insgesamt 7 Tage.
Die Zeit zwischen Ansteckung und Erkrankung (Inkubationszeit) beträgt nur 2 - 3 Tage

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Da es deine Schwester ist solltest du einer Tröpfchen Infektion ja wohl hoffentlich ausweichen können :salook:

Also viel Erfolg!

Danke für die schnelle Antwort.

Aber meine Frage war wie ich ihr am besten Ausweichen kann.

Ich kann doch nicht einfach wegen einer Erkältung den Kontakt zu meiner Schwester trennen.
Bzw. sie unter Karantene stellen. ;)
(das heißt: nicht mit ihr reden bzw. unterhalten ect.)

Für was habe ich den eine Schwester wenn ich ihr dann aus den Weg gehen soll! :gruebel:

bitte hat noch irgendjemand gute Tipps für mich??

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Für was habe ich den eine Schwester wenn ich ihr dann aus den Weg gehen soll!

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:soso: also mmmmm

;) Hörmal die ist krank also soll sie sich ins Bett legen oder nen Spaziergang an der frischen Luft machen.
Kannst ja mit ihr spazieren gehen! Draussen ist die Ansteckungsgefahr geringer als in der Bude.

Du wirst es ja wohl verkraften deine Schwester mal ne Woche auf Abstand zu halten oder?

Zitat:

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Zitat von 8pack

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Für was habe ich den eine Schwester wenn ich ihr dann aus den Weg gehen soll!

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:soso: also mmmmm

;) Hörmal die ist krank also soll sie sich ins Bett legen oder nen Spaziergang an der frischen Luft machen.
Kannst ja mit ihr spazieren gehen! Draussen ist die Ansteckungsgefahr geringer als in der Bude.

Du wirst es ja wohl verkraften deine Schwester mal ne Woche auf Abstand zu halten oder?

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Okay, hast ja recht.

Nur das blöde ist halt das wir nicht gerade viel Platz zuhause haben und ich mit ihr ein Zimmer teilen muss.
Klingt erbermlich ist aber so! :sorg:

Aber ich werde das schon irgendwie machen.

Danke!

Was sagt ihr zu der "Vitamin C - Kur"?? ;)

Also ich finde immer am besten, wenn man mit Obst und Gemüse edgegenwirkt, also meine Tante war einige Wochen zu besuch und hatte eine heftige Grippe, echt brutal, wir habne eine kleine Wohnung und somit hat man eigentlich immer zusammen gesessen . . .



ICh habe dann täglich

1 Ananas
3 Zitronen
3 Oragnen
200g Himbeeren
250g Karotten

in einem Mixer gemacht und das getrunken,m hat zudem auch sehr gut geschmekt und auch geholfen!

also doch "vitamin C - Kur"??

weil Obst und Gemüse esse ich keine wegen der LOW CARB Ernährung.

Deswegen suppelementiere ich die Vitamine.. :daumen:

Zitat:

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Zitat von krusch lee

weil Obst und Gemüse esse ich keine wegen der LOW CARB Ernährung.

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:soso: Gemüse??? Denk mal drüber nach! ;)

Zitat:

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Zitat von 8pack

Zitat:

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Zitat von krusch lee

weil Obst und Gemüse esse ich keine wegen der LOW CARB Ernährung.

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:soso: Gemüse??? Denk mal drüber nach! ;)

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Wie meinen....??

Ne, was meinst den jetzt....? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von 8pack

Du wirst es ja wohl verkraften deine Schwester mal ne Woche auf Abstand zu halten oder?

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:))