Zunehmen = Wampe

Hallo zusammen.

Ich habe Probleme proportional zuzunehmen. Wer hat das nicht ich weiß.

Momentan wiege ich 80kg bei einer Körpergröße von 186. Ich war schon auf 84kg, aber es hat einfach kein Sinn weil sich einfach alles am Bauch absetzt, ich weiß einfach nicht was ich machen soll.

Hinzu kommt, das ich mittlerweile seit gut 4Monaten Durchfall habe. Kann erst in 2 Wochen zum Arzt gehen, da ich momentan noch im mündlichen Prüfung stecke. Siehe Abi. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich darf nicht mal Eiweiß futtern sonst wird die Druchfallgeschichte nur noch schlimmer.

Hatte sogar das Sojaeinweiß ausprobiert was mir hier empfohlen wurde ohne Laktose, aber es wurde nur noch schlimmer.

Also zusammendfassend, ich habe permanent Druchfall, wenn ich irgendwelche Eiweißsorte (außer Fleische) nehme egal ob Laktosefrei etc. wirds nur schlimmer. Ich kann nicht mal Haferflocken essen. Bei Gewichtszunahme krieg ich gleich einen Blähbauch.

Ich versuch mich auf alles mögliche beim Arzt in 2 Wochen durchchecken lassen.


Vielleicht könnt ihr mir sagen, welche TEsts ich alles machen kann? Vielleicht könnt ihr mir ne Mögliche Diagnose sagen?

Gruß
Chris

Diagnose: Ne Mischung aus Einbildung und falscher Ernährung. ;)

Im Ernst, das Problem kennt doch jeder. Am Bauch sieht mans halt am
Schnellsten, weils einfach die Körpermitte ist, auf die man sich beim Blick
in den Spiegel darauf konzentriert. :schreck:

Es kann schon sein, daß man(n) am Bauch generell schneller ansetzt, aber
das Du nur am Bauch zunimmst, halt ich für Einbildung.

Poste doch mal Deinen Ernährungsplan.

Hast du vielleicht schon einmal überlegt, ob deine Probleme vom Darm kommen?
Viele Wundern sich, warum Supps bei ihnen nicht wirken, was oft mit einer schlechten Darmflora zusamnmenhängt.
Bekomme bei übermäßigen und zeitlich schlecht eingesetztem Proteinkonsum in Form von Shakes auch Durchfall.
Versuche aber auch gute Sachen zu nehmen (Vollkorn,Leinsamen,...) und dem Ganzen entgegenzuwirken.
Da du aber schon Probleme hast, ein paar Haferflocken zu essen,
würde ich mich mal schleunigst zum Internisten begeben, denn 4 Monate Durchfall hört sich gar nicht gut an und eine sichere Diagnose wird dir nur der nette Herr im weißen Kittel liefern können
LaZy