Geht das zusammen? Wollte Mo/Mi/Fr nun nach HST trainieren und habe Do Fuba-training und Sonntags ein Spiel. Wirkt sich das SEHR negativ aufs eisentraining aus?
Habe bis jetzt nen 2er- Split mit Grundübungen trainiert.
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Geht das zusammen? Wollte Mo/Mi/Fr nun nach HST trainieren und habe Do Fuba-training und Sonntags ein Spiel. Wirkt sich das SEHR negativ aufs eisentraining aus?
Habe bis jetzt nen 2er- Split mit Grundübungen trainiert.
wirkt sich eher positiv auf die Fettverbrennung aus.
Aber Nachteile beim Training hast du keine großen, ausser das der Aufbau vielleicht (kein "Muß") minimal länger dauert.