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hi @all
ein guter freund und fitnesstrainer hat irgendwann amal kurz was von bodytypen gredet.er hat gmeint da gibts a und b typen.und ich soll ein a type sein.
nur ich hab kein plan was ein a und b type sein soll.
könnt ihr mir vl weiter helfen bzw sagen was das sein soll.
thxal
gibt 3 verschiedene formen
ekto, meso, endo (siehe grafik)
--> Mischformen aus 2 typen sind eigentlich wohl so normal
endomorph
Bezeichnet neben ektomorph und mesomorph einen der drei Konstitutionstypen. Endomorphe Typen neigen zu Fett-, aber auch zu Muskelaufbau. Sie sind kräftig gebaut und haben einen eher langsamen Stoffwechsel.
05.05.2004 von ilpadre
ektomorph
Bezeichnet neben endomorph und mesomorph einen der drei Konstitutionstypen. Ektomorphe Typen bauen schwer Fett, aber auch nur langsam Muskeln auf. Sie sind eher schmal genaut und haben einen schnellen Stoffwechsel.
05.05.2004 von ilpadre
mesomorph
Bezeichnet neben endomorph und ektomorph einen der drei Konstitutionstypen. Mesomorphe Typen bauen schnell Muskeln und relativ wenig Fett auf. Sie sind athletisch gebaut und besitzen optimale genetische Voraussetzungen für Bodybuilding.
05.05.2004 von ilpadre