Wenn ich Frontdrücken mache, dann brauch ich doch nicht noch die Military Press oder? Da die Bewegungsabläufe ja fast die gleichen sind.
Druckbare Version
Wenn ich Frontdrücken mache, dann brauch ich doch nicht noch die Military Press oder? Da die Bewegungsabläufe ja fast die gleichen sind.
Nö, brauchst du nicht.
Wo ist der Unterschied?
Dachte immer, das ist das selbe.
jo,das ist doch das selbe oder?
MP = Frontdrücken im Stehen, nicht im Sitzen.
Military Press:
http://fitnessonline.at/wissen/train...chulter_05.gif
Frontdrücken:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
führe beides im sitzen aus.
das hier ist mp und nix anderes:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
Yo genau.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Zusammenfassend:Zitat:
Zitat von DoGGFlExX
MP: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html
Frontdrücken: http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html
ich dachte man soll unter die schulterlinie bei dieser übung nicht gehen...bei diesen videos gehen die ja ganz runter
was denn nun?