Wie lange kein Training.

Hallo Leute bin wieder da auch wenn ihr mich nicht vermisst habt.
War im Kraneknhaus und wurde in letzter Minute operiert wegen geplatzten Blinddarm :krank: . Was meint ihr wie lange ich jetzt nicht trainieren kann und wie siehts das aus mit schweren Gewichten?
training ist mit sehr sehr wichtig ohne kann ich eigentlich gar nicht aber ich bin erstmal froh das das alles so gut ausgegangen ist.

mal den Arzt fragen...

und lieber etwas länger "pause" machen, als nachher noch länger wegen Komplikationen mit der naht...

das werd ich machen narbe ist ja auch lang genug vom bauchnabel bis fast zum besten stück. und dann halt noch zwei narben die ungefähr 2-3cm lang sind.